Courir, sauter, lancer
Les 4 saisons
Dans une salle de sport séparée en deux moitiés, les élèves pratiquent, au gré des saisons, des activités en lien avec la course, les sauts et les lancers.
En hiver, le temps est venu des batailles de boules de neige.
Au printemps, les premiers gros orages créent des flaques d’eau dans les jardins qui font le bonheur des enfants qui sautent dedans.
En été, en vacances au bord de la mer, le sable est par moment si chaud qu’il oblige les enfants à courir vite se réfugier sur des linges.
En automne, la rentrée des classes ayant sonné, les enfants pratiquent librement des jeux avec leurs nouvelles copines et leurs nouveaux copains à la récréation.
Projet élaboré et réalisé par
Cédric Pürro (HEP-PH Fribourg) & Julien Roy (HEP-PH Fribourg)
Experte : Ilaria Ferrari (PH Zürich)
Descriptif du projet à télécharger
Compétence disciplinaire attendue en fin de séquence
Présentation de la thématique et analyses préalables
Domaine de compétence (thématique) Pratiques sportives
Pratique physique, sportive ou artistique de référence Athlétisme : courir, sauter, lancer
ANALYSES PRÉALABLES DE LA PRATIQUE DE RÉFÉRENCE
L’athlétisme est une discipline sportive très variée, pratiqué en plein air et en salle, incluant les courses de vitesse (60m à 400m), les courses de haies (60m à 400m), les courses de demi-fond (800m à 1500m), les courses de fond (3000m au marathon), les sauts (longueur, hauteur, triple, perche), les lancers (poids, javelot, disque, marteau) ainsi que les concours multiples (heptathlon, décathlon). Pour la plupart d’entre elles (la course de fond fait office d’exception), la force-vitesse (ou l’explosivité) est une capacité motrice essentielle pour réaliser de bonnes performances. Les capacités de coordination sont elles aussi un élément central de nombreuses disciplines d’athlétisme, notamment la capacité de rythme, lors de l’appel pour les sauts ou de l’élan pour les lancers, ou encore la capacité de réaction dans les courses de sprint.
En 1-2H, l’enseignement de l’athlétisme doit avant tout intégrer des éléments ludiques qui permettent aux élèves d’expérimenter, puis de construire les bases des techniques de course, de saut et de lancer, tout en développant les capacités de coordination de manière plus globale. Dans les tâches proposées, un accent doit être mis sur la recherche de longueur ou de vitesse. Les mesures de performances ne sont pas nécessaires. Pour le sprint, le chronomètre est remplacé par une appréciation subjective de la réactivité de l’élève au signal de départ et de sa volonté à courir à vitesse maximale. Pour les sauts et les lancers, la mesure de distance peut être remplacée par une évaluation « par point ». Une succession de zones-cibles de plus en plus éloignées, balisées avec des assiettes de marquage, du scotch ou de la craie (plus la zone est lointaine, plus elle donne de points) permet de visibiliser et évaluer la performance de manière simple et efficace.
La forme de pratique scolaire (FPS) présentée en détail dans les pages suivantes doit être comprise comme une proposition de situation d’évaluation par tâche complexe inscrite dans la logique de l’approche par compétences. Comme toute autre tâche, ses caractéristiques et variables peuvent (ou parfois doivent) être modifiées, au besoin complétées, pour s’adapter au contexte dans lequel elle sera mise en œuvre. Pour autant, la complexité de cette FPS ne doit être dissoute dans un excès de modifications. En effet, l’acquisition des savoirs et ressources nécessaires à la maîtrise de la compétence visée dans cette FPS implique bel et bien un temps d’apprentissage long (de 8 à 10 heures) réparti sur plusieurs leçons doubles successives avant la leçon d’évaluation sommative.
ATTENTES ET/OU COMPOSANTES DISCIPLINAIRES DU PER
CM13 – Acquérir des habiletés motrices
Au cours, mais au plus tard à la fin du cycle, l’élève…
… court, saute et lance de différentes manières.
CAPACITÉS TRANSVERSALES (CT)
Stratégie d’apprentissage
- Faire des choix et opter pour une solution parmi un éventail de possibilités
- Percevoir et analyser les difficultés rencontrées
- Exercer l’auto-évaluation.
PRÉREQUIS DES ÉLÈVES
- Connaître la suite numérique de 1 à 5.
- Jouer de manière autonome (afin de permettre à l’enseignant·e d’observer une partie des élèves).
Description de la forme de pratique scolaire
CONTEXTE
Dans la salle de gymnastique séparée en deux moitiés dans le sens de la longueur, les élèves évoluent dans des ateliers inspirés des quatre saisons visant des habiletés motrices ludiques en lien avec des pratiques athlétiques.
Dans une moitié de salle, des tâches en lien avec trois des quatre saisons (hiver, printemps, été) sont pratiquées sous la régulation de l’enseignant·e. Dans l’autre moitié, la dernière saison (automne) est symbolisée par l’exécution entre camarades de tâches ludiques libres.
Au fil des saisons, les élèves réalisent quatre tâches différentes :
- en hiver, bataille de boules de neige : un lancer de balle (tennis) avec chaque main ;
- au printemps, saut dans les flaques d’eau : trois sauts par-dessus trois obstacles différents ;
- en été, course sur le sable chaud : six sprints de courtes distances ;
- en automne, jeu entre copains et copines à la récré : postes ludiques libres/structurés en autonomie.
SCHÉMA DU DISPOSITIF
CONTENUS D'ENSEIGNEMENT-APPRENTISSAGE
- Lancer un petit objet à une main par-dessus l’épaule.
- Percevoir la différence entre bras « fort » et « faible ».
- Enchaîner une course d’élan et un saut avec appel sur un pied pour sauter loin.
- Réagir à un signal et courir au maximum de sa vitesse sur une courte distance.
RÈGLEMENT, CONSIGNES ET DISPOSITIF
Consignes et dispositif
Dans une moitié de salle, le matériel pour les activités hivernale, printanière et estivale est installé. Plusieurs cerceaux ainsi que du petit matériel (cônes et assiettes de couleur) sont disposés au sol à différents endroits selon le plan de salle disponible sur la page précédente.
Dans l’autre moitié de salle se trouve le matériel pour l’activité automnale, qui se déroule en autonomie.
Pendant qu’une partie des élèves s’adonnent à l’activité automnale, 6 élèves sont appelé·e·s pour pratiquer les tâches associées aux trois autres saisons (hiver, printemps et été) et constitutives de la forme de pratique scolaire (situation d’observation de référence). L’enseignant·e appelle la première ou le premier élève qui réalise la tâche « hiver » avant de retourner s’asseoir pour laisser la place à l’élève suivant·e. L’organisation est identique pour la tâche « printemps ». Une fois que les 6 élèves ont effectué les tâches « hiver » et « printemps », chacun·e choisit un cerceau de départ pour réaliser la tâche « été », dans laquelle les élèves courent toutes et tous en même temps. L’enseignant·e porte son regard à chaque course sur un·e autre élève, en observant toujours le même tronçon (de préférence plutôt un tronçon long).
Au besoin, l’enseignant·e rappelle la consigne au début de chaque activité saisonnière.
Une fois que les 6 élèves ont pu être observé·e·s pour ces trois activités saisonnières, elles ou ils sont dirigés vers la tâche « automne » et les 6 élèves suivant·e·s sont appelé·e·s.
Description des postes et définition de la tâche
Hiver : boules de neige (lancer)
Différenciation main gauche, main droite chez les élèves
Au début de la leçon, l’enseignant·e dessine un petit point de couleur rouge sur la main droite de chaque élève et un petit point de couleur verte sur sa main gauche.
« C’est l’hiver, youpi il y a de la neige ! Essayons de lancer une boule de neige avec chaque main par-dessus le mur ! »
L’élève reçoit 2 balles de tennis, l’une à tenir dans sa main gauche et l’autre dans sa main droite. Elle ou il choisit alors un premier poste de tir (cerceau) dans lequel il faut placer au moins un pied, puis, sans élan, lance la balle avec sa main droite (point rouge) par-dessus le mur, représenté par une ligne de ruban adhésif (ou de post-it) placée à une hauteur d’environ 1,80m sur le mur de la salle. L’élève se rend ensuite dans un autre cerceau pour lancer sa deuxième balle, avec la main gauche (point vert) cette fois-ci. Elle ou il récupère ensuite ses 2 balles pour les remettre dans la caisse.
Printemps : flaques d’eau (sauter)
« C’est le printemps, les fleurs poussent mais, cette année, il y a aussi de grosses averses. Dans le jardin de nombreuses flaques d’eau se sont formées. Trop bien, sautons dedans ! Mais sans abîmer les fleurs ! »
À tour de rôle, les élèves doivent réaliser 3 sauts en longueur par-dessus 3 obstacles différents (fleurs de différentes tailles) qu’elles ou ils ont choisis. Pour chaque saut, la course d’élan est rapide et ininterrompue et la réception se fait sur les deux pieds en même temps dans la flaque (cerceau).
Été : sable chaud (courir)
« Nous sommes sur la plage et le sable est terriblement chaud. Heureusement, il y a quelques endroits où se trouvent des linges (cerceaux). À chaque signal, nous allons essayer de rejoindre, le plus vite possible, le prochain linge, dont la direction est indiquée par la flèche scotchée dans le cerceau. Nous sommes autorisé·e·s à faire quelques pas juste après le linge si nous avons trop de vitesse pour nous arrêter, mais nous devons revenir ensuite rapidement sur celui-ci. »
Au départ, chacun·e des 6 élèves se place dans un cerceau différent et regarde, à l’intérieur de celui-ci, la direction de la flèche qui indique vers quel cerceau elle ou il devra se rendre au signal sonore (coup de sifflet ou « top »). L’enseignant·e donne, à chaque fois, un nouveau signal de départ. Chaque élève fait un tournus complet pour se retrouver sur son linge de départ. Une courte pause entre chaque course est définie et gérée par l’enseignant·e.
Automne : jeu à la récréation (jeu en autonomie)
« C’est l’automne et nous profitons de jouer avec nos nouvelles et nouveaux camarades de classe dans la cour de récréation. Les enseignant·e·s aiment bien quand nous arrivons à jouer toutes et tous ensemble sans qu’elles ou ils ne doivent intervenir. Prouvons-leur que nous en sommes capables ! »
Les élèves jouent en autonomie à des jeux connus (voir quelques propositions dans la rubrique Outils et ressources didactiques et pédagogiques à l’usage de l’élève et/ou de l’enseignant·e).
Matériel nécessaire pour l'ensemble du dispositif
- 6 cerceaux
- Environ 40 assiettes de couleur
- 12 petits cônes de démarcation
- Balles de tennis
- Ruban adhésif ou post-it
- 2 feutres de couleurs différentes (vert et rouge ou autre)
- 6 flèches à scotcher
- Matériel divers pour l’activité « automne ».
Proposition de tâches
Entrée dans le projet
Le projet peut être initié par une histoire connue ou inventée, en lien avec les saisons par exemple, ou par le jeu de faire-semblant (l’enseignant·e dépose dans la salle des images ou photos servant de support à l’activité de jeu libre).
Quelques indications techniques préalables
Lancer
- Le lancer de balle se rapproche du lancer du javelot : il est important de proposer aux élèves des objets qui tiennent dans la main (pas de ballon mais plutôt des balles de tennis ou d’unihockey, des volants de badminton, des boulettes de papier journal, etc.).
- Pour une meilleure amplitude de mouvement, décaler la position des pieds : les élèves qui tiennent la balle dans la main droite placent leur pied gauche en avant et inversement pour les élèves qui tiennent la balle dans la main gauche ; la main libre montre la direction du lancer.
Sauter
- La course d’élan rapide et ininterrompue est la base pour sauter loin.
- La montée du genou libre au moment de l’impulsion permet une phase de vol plus longue.
- Pour toutes les formes de saut proposées dans ce projet, l’atterrissage se fait simultanément sur les deux pieds. Veiller à ce que les élèves fléchissent les genoux pour amortir la réception et protéger leur dos.
Réagir et courir vite
- Le départ étant signalé par un son, les élèves doivent être attentives et attentifs pour réagir le plus rapidement à ce signal. Le regard est dirigé vers le point d’arrivée.
Remarque importante
La forme de pratique scolaire proposée dans ce projet et les tâches résumées à la page suivante (et présentées de manière précise et complète plus avant dans le dossier) peuvent être mises en œuvre à différents moments de la séquence. Elles offrent à l’enseignant·e l’opportunité d’une observation continue des élèves et d’une identification des ressources nécessaires à leur progression.
Les phases d’expérimentation et de réflexion/discussion avec les élèves sur les techniques utilisées, et leur impact sur la performance, sont indispensables à l’acquisition des compétences. Si jugé nécessaire après évaluation diagnostique, la durée du projet peut être allongée pour consacrer des moments à l’expérimentation et l’entraînement des diverses habiletés motrices requises.
Ces tâches ainsi que d’autres suggestions sont disponibles dans la rubrique Outils et ressources didactiques et pédagogiques à l’usage de l’élève et/ou de l’enseignant·e.
Cette situation sert à présenter aux élèves les tâches de la forme de pratique scolaire. En deux moments distincts, les élèves vont pouvoir se familiariser avec les formes de mouvements (sprint, sauts et lancers) attendus pour les 4 saisons (FPS).
« Nous sommes à la plage et le sable est brûlant. Nous allons réaliser un circuit en essayant de passer le moins de temps possible sur ce sable chaud. Heureusement, il y a des endroits où l’on peut faire des pauses. »
Ce circuit travaille le sprint et le saut en longueur.
Dans cette dernière activité, le marquage de zones d’atterrissage à la craie sur les tapis permet aux élèves de se rendre compte de la distance franchie. Elles et ils peuvent ainsi se challenger pour essayer d’aller toujours plus loin.
Dans cette tâche, l’élève doit choisir la distance à laquelle elle ou il est capable de…
... lancer une petite balle pour atteindre une zone-cible située sur la partie supérieure du mur.
... sauter pour franchir l’espace entre un cerceau et le tapis d’atterrissage.
Une partie des élèves sont assis·e·s avec les jambes tendues, celles-ci représentant des obstacles à franchir pour les autres élèves.
Après chaque obstacle se trouve une zone d’atterrissage, à savoir un cerceau, dont la distance peut varier. Les élèves doivent enchaîner les sauts en estimant la distance qu’elles et ils sont capables de franchir, pour choisir les obstacles adaptés à leurs capacités.
