Course de haies

Domaine de compétence (thématique)                                        Pratiques sportives

Pratique physique, sportive ou artistique de référence              Athlétisme – Course de haies

ANALYSES PRÉALABLES DE LA PRATIQUE DE RÉFÉRENCE

L’athlétisme rencontre généralement un grand intérêt chez les élèves du secondaire I et II, notamment pour les aspects motivationnels que ce sport offre : enjeux (épreuves), défis (performances) et duels (compétition). En outre, l’apprentissage de l’athlétisme permet d'enrichir et de dépasser la motricité habituelle des élèves et d’explorer de nouveaux schémas moteurs. En effet, la pratique sociale de référence (PSR) des pratiques athlétiques est composée de différentes disciplines individuelles et collectives : la marche, les courses, les sauts, les lancers et les épreuves multiples. De plus, chacune de ces disciplines demande un grand niveau technique indispensable à la performance.

La course de haies est une pratique sportive individuelle de nature compétitive qui se déroule en milieu normé et stable visant la production d’une performance chiffrable dans le temps et l’espace afin de se défier ou défier des adversaires.

En course de haies l’organisation fine de la motricité préside à l’efficience et à l’efficacité. Celle-ci exige, vitesse, souplesse, adresse, coordination et sens du rythme ainsi qu’une recherche constante de l’équilibre du corps pour franchir les obstacles et de la vitesse la plus élevée possible.

La forme de pratique scolaire (FPS) proposée reprend les principes de base de la PSR, en intégrant toutefois des aménagements organisationnels et réglementaires particuliers afin d’adapter la pratique de cette discipline aux élèves des degrés scolaires du secondaire 1 et permettre d’atteindre les compétences institutionnelles visées par le Plan d’études.

La distance (40 m) ainsi que la hauteur (50 cm) et le nombre de haies (4) sont inférieurs à la PSR de façon adapter la durée de l’effort et faciliter la partie technique du franchissement. Ces adaptations permettent également aux élèves d’être évalués sur une moyenne de plusieurs essais.

La mise à disposition de plusieurs espacements inter-haies permet aux élèves de courir selon un schéma adapté à leur taille, leur technique de course et leur condition physique.

Ce projet propose également de juger la performance individuelle sur un sprint et la maîtrise individuelle de la course de haies en comparant le temps de course obtenu sur le sprint sans haies et le temps de course obtenu sur la même distance mais avec quatre passages de haies.

Finalement, ce projet organisé en équipe permet aux élèves de vivre différents rôles sociaux tels qu’athlète, responsable du chronométrage, coach·e, starter et secrétaire.

ATTENTES ET/OU COMPOSANTES DISCIPLINAIRES DU PER

CM33 – Entraîner des techniques et développer des habiletés motrices

Au cours, mais au plus tard à la fin du cycle, l’élève…

   ... utilise diverses techniques de courses, de sauts et de lancers visant à améliorer ses performances.

CAPACITÉS TRANSVERSALES (CT)

Collaboration

• Confronter des points de vue et des façons de faire
• Reconnaître son appartenance à une collectivité
• Reconnaître l’importance de la conjugaison des forces de chacun
• Juger de la qualité et de la pertinence de ses actions.

Communication

• Répondre à des questions à partir des informations recueillies
• Ajuster la communication en fonction de la réaction des destinataires
• Choisir et adapter un ou des langages pertinents en tenant compte de l’intention, du contexte et des destinataires
• Dégager des liens entre ses acquis et ses découvertes.

PRÉREQUIS DES ÉLÈVES

• Réagir dans un temps le plus court possible au signal de départ.
• Être capable d’effectuer une course en respectant le couloir qui a été attribué.
• Être capable de coordonner une course rectiligne et un ou plusieurs sauts.

CONTEXTE

La forme de pratique scolaire proposée est constituée de deux parties distinctes.

1^ère PARTIE - PERFORMANCE 40M PLAT

Sous forme de duels, les élèves courent le plus rapidement sur un 40 m plat afin de réaliser la meilleure performance possible en trois essais.

2^ème PARTIE - MAÎTRISE D’UN 40M HAIES

Les élèves tentent de se rapprocher au maximum de leur performance obtenue sur 40 m plat. Toujours sous la forme de duels et avec l’aide d’un·e coach·e, les élèves doivent effectuer le plus rapidement une course de 40 m tout en franchissant 4 haies pour réaliser la meilleure performance possible en 3 essais. Trois parcours de course, proposant des distances inter-haies différentes, sont laissés au choix des élèves. Les courses-duels sont, par ailleurs, supervisées par un·e starter et des binômes responsables du chronométrage.

CONTENUS D’ENSEIGNEMENT-APPRENTISSAGE

• Adapter la fréquence de ses foulées inter-obstacles pour maintenir une vitesse de course élevée.
• Orienter sa poussée vers l’avant et adapter sa distance d’impulsion pour franchir l’obstacle sans perdre de vitesse (amener le centre de gravité près de la haie).
• Adapter une posture équilibrée au-dessus de la haie pour une reprise de course efficiente.
• Reprendre son appui après la haie rapidement et sans « s’affaisser » pour une reprise de course active (la plus rapide possible).
• Respecter les consignes, dans les phases d’installation, de rangement et d’entraînement pour pratiquer en toute sécurité.
• Accepter et assurer les différents rôles sociaux, en autonomie, pour le bon fonctionnement du groupe.
• Assumer le rôle de coach pour aider l’élève-athlète à s’améliorer.

RÈGLEMENT, CONSIGNES ET DISPOSITIF

CONSIGNES ET DISPOSITIF

Dans un premier temps, lors de la première leçon de la séquence, l’enseignant·e organise une évaluation diagnostique (voir pp. 6-7) qui permettra de former des équipes de FPS homogènes entre elles, mais composées d’athlètes de niveaux de performance différents. Cette évaluation diagnostique repose sur une épreuve de performance chronométrique sur 40 m plat.

Dans un deuxième temps, lors de la dernière séance de la séquence, l’enseignant·e organise l’évaluation sommative qui permet d’évaluer les élèves, d’une part, sur leurs capacités de performance sur des courses de courtes distances et, d’autre part, sur leur capacité de maîtrise et d’efficience de franchissements d’obstacles. Pour ce faire, les élèves, répartis dans leurs équipes de FPS, affrontent des camarades dans deux épreuves chronométrées, l’une sur une course de 40 m plat, comme lors de l’évaluation diagnostique, et l’autre sur une course de 40 m composée de franchissements de quatre haies, dont l’espacement entre chaque haie varie selon le parcours choisi par l’athlète (trois espacements à choix).

Pour le parcours A, la 1re haie est placée à 10 m du départ, puis les trois haies suivantes sont espacées de 6 m chacune.

Pour le parcours B, la 1re haie est placée à 10,50 m du départ, puis les trois haies suivantes sont espacées de 6,50 m chacune.

Pour le parcours C, la 1re haie est placée à 11 m du départ, puis les trois haies suivantes sont espacées de 7 m chacune.

Dans le dispositif proposé, les élèves endossent plusieurs rôles sociaux dans et autour de l’action :

• athlète
• coach·e
• responsable du départ (starter)
• responsable du chronométrage
• secrétaire.

Les tâches en lien avec certains rôles sont définies dans la rubrique Règlement (p. 5). L’organisation et la répartition des élèves dans ces différents rôles sont définies dans la rubrique Modalités d’évaluation (pp. 7-8).

RÈGLEMENT

• La distance de course est fixée à 40 mètres pour les courses sans et avec haies.
• La largeur des couloirs est fixée à 1,20 m pour les courses avec et sans haies.
• Le course de haies est composée de 4 haies dont la hauteur est fixée à 50 cm et demeure identique pour les trois parcours à choix.
• Le départ des courses est réalisé à l’aide d’un claquoir.
• Chaque élève réalise 3 courses de 40 m plat et 3 courses de 40 m haies.
• Pour l’épreuve de course de haies, chaque athlète choisit le parcours (espacements des haies différents) sur lequel elle ou il souhaite courir. Le parcours choisi peut être différent de celui de son adversaire mais reste le même pour toutes les courses de haies.
• Pour l’épreuve de course de haies, l’athlète est responsable de placer les haies selon le parcours choisi (voir schéma ci-dessous).
• Les courses sont effectuées sous la forme de duels qui opposent des athlètes de niveau de performance identique ou très proche.
• Les temps de référence sur les courses au plat et de haies sont calculés sur la base de la moyenne des mesures chronométriques réalisées sur l’ensemble des trois courses.

COACHING

L’élève qui observe doit, entre chaque course, faire des retours à son athlète concernant la hauteur du franchissement des haies, la distance d’impulsion et la réception. Pour la course au plat, elle ou il regarde si l’athlète ne décélère pas avant d’avoir passé la ligne d’arrivée.

PROTOCOLE DE DÉPART

L’élève-starter donne le départ à l’aide d’un claquoir et respecte le protocole suivant :

1. À VOS MARQUES… : le claquoir ouvert, l’athlète se place debout, pieds décalés, derrière la ligne de départ et s’immobilise ;
2. PRÊT… : le claquoir est à moitié fermé, l’athlète se mobilise pour partir rapidement ;
3. « CLAP ! » : le signal de départ est donné par le bruit du claquoir qui se ferme, l’athlète démarre. Les deux temps sont ensuite notés sur la fiche d’observation.

CHRONOMÉTRAGE

Le chronométrage est assuré par deux élèves-chronométreurs par équipe qui enclenchent le chronomètre au « CLAP » et le déclenchent lorsque le premier appui de l’athlète franchit la ligne d’arrivée. Elles ou ils donnent ensuite les temps à l'élève-secrétaire. Le temps est arrondi au dixième le plus proche. Ex. 6,62 = 6,6 et 6,68 = 6,7.

SECRÉTARIAT

Un·e élève-secrétaire doit noter, dans les tableaux de la fiche d’évaluation des athlètes et pour chaque essai, les temps réalisés donnés par les deux élèves responsables du chronométrage. À la fin des trois essais, elle ou il barre le temps le plus lent et le temps le plus rapide afin de calculer la moyenne des 4 temps restants.

En concertation avec les élèves responsables du chronométrage et l’élève-starter, l’élève-secrétaire doit également noter les faux départs et les sorties de couloir de l’athlète. Elle ou il doit également noter le respect du rôle de starter et de chronométreur. (Voir Fiche d’observation individuelle pp. 15-16).

RESPECT DU RÈGLEMENT DE COURSE ET BONUS

Toutes les courses sont régies par le règlement suivant.

• Lorsque l’athlète commet un faux départ : la course est invalidée et celle-ci doit être recourue.
• Lorsque l’athlète sort de son couloir ou empiète sur le couloir voisin, la course est validée, à moins que l’infraction commise pénalise fortement l’athlète concurrent (gêne flagrante qui entraîne une décélération, obstruction de la ligne de course, etc.).
• Lorsque l’athlète renverse une ou plusieurs haies, la course se poursuit et est validée. Des bonus pour respect du règlement sont appliqués dans les cas suivants.
• Un bonus est octroyé si l’athlète ne commet aucun faux départ sur l’ensemble de l’évaluation (6 courses).
• Un bonus est octroyé si l’athlète ne commet aucune infraction de couloir sur l’ensemble de l’évaluation (6 courses).
• Un bonus est octroyé si l’athlète ne fait tomber aucune haie sur l’ensemble de l’évaluation (3 courses).

Des gratifications sur la note de maîtrise individuelle sont ainsi attribuées en fonction du nombre de bonus obtenus sur l’ensemble de l’évaluation (voir Critères d’évaluation et indicateurs observables p. 10).

RESPECT DES RÔLES SOCIAUX

Une note est attribuée pour le respect des rôles sociaux. Pour chaque critère évalué à propos du respect des rôles sociaux autour de l’action, toute erreur commise ou constatée entraîne la perte d’un point sur le total des points disponibles pour chaque critère.

• L’élève-starter respecte scrupuleusement les règles du protocole de départ établies.
• L’élève chronomètre le temps de course de l’athlète avec précision et rigueur. L’écart entre les temps mesurés au sein du binôme responsable du chronométrage ne doit pas dépasser 1 seconde.

MATÉRIEL NÉCESSAIRE

• 4 pistes de course (2 couloirs pour le 40 m plat et 2 couloirs pour le 40 m haies)
• 8 haies (12 haies si les trois parcours (A, B, C) sont installées)
• Cônes ou assiettes de marquage pour matérialiser les lignes de départ et d’arrivée et l’emplacement des différentes haies (choix de l’espacement entre haies)
• 2 claquoirs ou dispositifs de signalement du départ (pour le 40 m plat et un pour le 40 m haies)
• 8 chronomètres à main
• 2 chevillières de 50 m pour mesurer les distances (départ – 1 ère haie, espacements entre les haies, 4e haie – ligne d’arrivée)
• Matériel de prise de notes pour les secrétaires (supports d’écriture).

MODALITÉS D’ÉVALUATION

ÉVALUATION DIAGNOSTIQUE

Lors de la première leçon de la séquence, les élèves sont réunis dans quatre groupes d’évaluation diagnostique. Chaque groupe est composé de six élèves qui assurent, lors de l’évaluation diagnostique les différents rôles dans et autour de l’action suivants :

• Athlète
• Responsable du départ (starter)
• Responsable du chronométrage
• Secrétaire

L’enseignant·e matérialise quatre pistes de 40 m. Au cours de la leçon, chaque élève réalise trois courses sur 40 m plat. Celles-ci sont organisées sous forme de compétitions entre quatre élèves de chaque groupe.

À l’intérieur de chaque groupe, les élèves se répartissent dans deux sous-groupes, l’un composé de trois athlètes, et l’autre composé d’un·e élève responsable du départ, d’un·e élève responsable du chronométrage et d’un·e élève-secrétaire. L’enseignant·e endosse le rôle de juge de course qui applique les points de règlement définis plus haut dans ce document. L’organisation des compétitions est la suivante :

Les athlètes effectuent leurs trois courses à tour de rôle. L’enseignant·e peut également organiser un tournus au sein des élèves en charge des rôles autour de l’action.

FORMATION DES ÉQUIPES DE FPS

Au terme de l’évaluation diagnostique, l’enseignant·e constitue les équipes de FPS. Pour le développement des capacités transversales, il nous semble important de mettre les élèves en compétition dans leur évaluation. Pour cela, l’enseignant·e doit veiller à former quatre équipes de force équivalente, afin que, lors de l’évaluation sommative finale, les confrontations entre les athlètes de chaque équipe soient équitables et équilibrées.

Dans un premier temps, l’enseignant·e répartit les élèves en six niveaux de performance, sur la base de la moyenne des trois mesures chronométriques obtenues par chaque élève. Dans un deuxième temps, elle ou il forme les équipes de FPS de telle manière à ce que chaque équipe soit composée, idéalement, d’un·e athlète de chaque niveau de performance.

ÉVALUATION SOMMATIVE

L’évaluation sommative se déroule sur la dernière leçon de 90 minutes de la séquence. L’enseignant·e matérialise quatre pistes de 40 m, deux de plat et deux comportant quatre haies chacune.

À l’intérieur des équipes de FPS, les élèves sont numérotés de 1 à 6 en fonction de leur niveau de performance respectif, le n°1 représentant l’élève la ou le plus rapide. Par ailleurs, au cours de l’évaluation, les élèves se répartissent les rôles sociaux de telle manière à ce que chaque groupe soit constitué de :

• 1 athlète
• 1 coach
• 1 starter
• 2 responsables du chronométrage
• 1 secrétaire

ORGANISATION DES TOURNUS ENTRE LES COMPÉTITIONS

Deux équipes (A et B) commencent au 40 m plat et deux autres équipes (C et D) au 40 m haies. Une fois que chaque membre de l’équipe a réalisé ses trois courses, les équipes inversent les lieux de compétition selon le plan ci-dessous.

Les deux compétitions (40 m plat et 40 m haies) se déroulent en parallèle et en même temps sur les deux couloirs de course respectifs.

Dans les compétitions, les athlètes s’affrontent sous forme de duels opposant toujours deux athlètes de niveau de performance identique ou très proche (par exemple, athlète A1 opposé à athlète B1 sur 40 m plat et athlète C1 opposé à athlète D1 sur 40 m haies).

RÉPARTITION DES RÔLES SOCIAUX ET ORGANISATION DES TOURNUS AU SEIN DES ÉQUIPES

La répartition des rôles sociaux au sein des équipes et l’ordre de course des athlètes sont identiques dans les compétitions de 40 m plat et de 40 m haies.

DÉFINITION DES TÂCHES DANS LES RÔLES SOCIAUX

Athlète

Chaque athlète doit effectuer ses 3 essais à la suite en respectant le règlement de course. Pour la course de haies, il doit également choisir son parcours et le mettre en place avant sa première course. Pendant que les élèves engagés dans les autres rôles sociaux s’attèlent à leurs tâches respectives, les athlètes profitent de ce laps de temps pour récupérer, échanger avec leur coach·e, se remettre en place dans leur couloir de course et se préparer pour la course suivante.

Coach·e

L’élève-coach doit donner un retour sur la course de l’athlète à chaque essai.

Starter

Les élèves-starters doivent donner le départ en alternance avec celui de l’équipe en confrontation. Sur les 6 courses (3 essais 40 m plat et 3 essais 40 m haies) chaque starter doit donner 3 départs en tout. Les starters des équipes A et C donnent le départ des courses 40 m plat et les starters des équipes B et D donnent le départ des courses 40 m haies. Les starters donnent donc le départ pour 2 élèves en même temps. L’élève-starter respecte le protocole de départ, puis contrôle les faux départs et les sorties de couloir. De concert avec les responsables du chronométrage, les élèves indiquent les éventuelles infractions à l’élève-secrétaire.

Responsables du chronométrage

Les élèves responsables du chronométrage doivent donner les temps à la table de marque après chaque essai et regardent les faux départs et les sorties de couloir. De concert avec l’élève-starter, les élèves indiquent les éventuelles infractions à l’élève-secrétaire.

Secrétaire

L’élève-secrétaire note les temps, le respect du règlement de course, le choix du parcours de l’athlète et le respect des rôles sociaux.

Les tâches proposées ci-dessous font l’objet de présentations plus précises et complètes dans un canevas spécifique. Celles-ci sont disponibles dans la rubrique Outils et ressources didactiques et pédagogiques à l’usage de l’élève et/ou de l’enseignant·e.

LITTÉRATURE

• Casanova, R. (2010). Une première expérience en course de haies. In M. Travert, N. Mascret & O. Rey, L’élève débutant en EPS : vivre une première expérience dans 20 APSA. Dossier EP&S N°78, 19-26. Editions EP&S.

• Godineau, S. (2006). Athlétisme : la course de haies. In J-L. Ubaldi, L’EPS dans les classes difficiles : entre fils rouges et lignes jaunes. Dossier EPS N°64, 116-141. Editions EP&S.

• Hanula, G. & Saulnier, J-Y. (2011). Course de haies : challenge individuel et défis collectifs. Cahier 12 ans et plus N°345, 22-26. Editions EP&S.